La santé métabolique :
vivre mieux, vivre heureux

#Santé | #Vitalité | #Longévité | #Énergie

Vous trouverez ici toute l'information sur nos programmes, actuels et futurs, visant à vous aider à améliorer votre santé métabolique, à perdre du poids et à mieux comprendre comment fonctionne le corps humain.

Le sommet de la santé métabolique 2024

Pour du savoir, des astuces, de la science et de l’inspiration à choisir sa santé et l'optimiser


A eu lieu du 10 au 13 juin 2024
Write your awesome label here.
SOYEZ DES NÔTRES

Le prochain BOOST de santé

11 au 14 mars 2024
Rediffusion disponible jusqu’au 1er avril !

NOTRE Espace membre

Enfin une plateforme dédiée à la santé métabolique et ses piliers, où sont offerts divers programmes, activités, cours, événements spéciaux et informations. C'est aussi une communauté d'intérêt (par abonnement), pour ceux qui veulent aller plus loin.

  • Présentations scientifiques sur des sujets en lien avec la santé métabolique et le jeûne, l’alimentation, le sommeil, les hormones, etc.

  • BOOST de santé pour s’inspirer et prendre action

  • Outils de pleine conscience et d'action dans la bienveillance

  • Groupe Facebook dédié pour les membres de NOTRE Espace membre

  • Coaching disponible.              

  • Défi mensuel pour optimiser la santé métabolique                   

  • Et beaucoup plus!                                                                   

Transforma

Programme de 8 semaines, entièrement en ligne, visant la perte de poids et axé sur l’alimentation méditerranéenne, le mouvement et la pleine conscience.



Ce programme est basé sur l’expérience clinique auprès de plus de 2000 patients, de même que sur les connaissances les plus à jour dans le domaine de la médecine de l’obésité et de la longévité.


Le lancement de ce programme est prévu pour 2023.

Inscrivez-vous dès maintenant à notre infolettre pour être les premiers informés.







Renouvelle

Programme d’accompagnement et communauté virtuelle pour les personnes vivant avec une relation complexe avec la nourriture ou une dépendance au sucre et à la malbouffe.


Ce programme est basé sur une approche scientifique et des données probantes. C'est la version française d’un programme international qui a fait ses preuves et dont les résultats positifs ont été récemment publiés dans une revue médicale.

Le lancement de ce programme est prévu pour 2023.

Inscrivez-vous dès maintenant à notre infolettre pour être les premiers informés.




Sommet de la santé métabolique 2023 

La 1ère édition du Sommet virtuel de la santé métabolique qui a eu lieu du 6 au 9 juin 2023, en français. 

Un Sommet virtuel qui vise toute la francophonie et qui a présenté plus de 40 conférences sur des sujets en lien avec la santé métabolique, tels que la nutrition, les habitudes de vie, les hormones, le microbiote les problèmes de santé métabolique et les traitements et approches possibles
  • 17 médecins
  • Des phamaciens
  • Des nutritionnistes
  • Une neuroscientifique
  • Une sexologue
  • Des naturopathes
  • Un kinésiologue
  • Des infirmiers
  • et plus encore

     



Balado Santé-vous mieux

Reprenez le contrôle de votre santé, une astuce à la fois, et améliorez votre santé métabolique avec des conseils scientifiques et cliniques.

Pas de promesses vides ou de conseils médicaux, mais des informations précises et basées sur la science pour vous aidez à prendre soin de votre santé.

C'est un rendez-vous tous les mardis sur le podcast pour découvrir votre astuce santé de la semaine. 

Les 3 premiers épisodes sont déjà disponibles 













Enfin notre balado !

Santé-vous mieux!

Le podcast qui vous aide à améliorer votre santé et à perdre du poids, une astuce à la fois! Chaque semaine, nous aborderons un sujet en lien avec la santé métabolique et la perte de poids, et nous vous donnerons une astuce à essayer pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Empty space, drag to resize
— Notre Mission

« Des solutions santé personnalisées, scientifiques, efficaces et soutenables »


Notre mission est de vous offrir des solutions personnalisées, efficaces et soutenables pour la perte de poids et l’amélioration de la santé globale, basées sur la science.

Esseny Solutions santé a comme valeurs la santé d’abord et avant tout.
Ainsi, vous ne trouverez pas ici de programmes, cours ou recommandations qui promettent des résultats rapides, qui seront de courte durée et qui saboteront votre santé métabolique. Nous avons également à cœur la rigueur scientifique et clinique, ainsi que la bienveillance.
Nous croyons que les professionnels de la santé et les scientifiques ont le devoir de faire preuve de curiosité intellectuelle et d’ouverture face à la médecine et à la science, qui ne cessent d’évoluer. Il est primordial de s’intéresser aux racines des problèmes de santé chroniques et non seulement à leurs manifestations et symptômes.
Esseny : vos solutions santé
Il est tout aussi important de considérer des approches fonctionnelles, intégratives et complémentaires, en concomitance ou en alternative avec les traitements standards.
Esseny : vos solutions santé
Finalement, nous pensons qu’il est important de mieux renseigner et mieux aider les gens à acquérir plus de connaissances sur la santé et la maladie, afin qu’ils soient mieux outillés pour prendre des décisions plus éclairées et qu’ils reprennent confiance en leur capacité d’améliorer eux-mêmes leur propre santé.
Esseny : vos solutions santé
Write your awesome label here.
Une synergie unique!
Èvelyne Bourdua-Roy est médecin de famille certifiée en médecine de l’obésité. Sophie Rolland est neuroscientifique et candidate à la maîtrise en nutrition. Elles sont toutes les deux passionnées de tout ce qui touche, de près ou de loin, la santé métabolique et la médecine de la vitalité et de la longévité. 

Elles ont développé une expertise dans le renversement des maladies chroniques liées au style de vie. Elles se sont donné comme mission de transmettre leurs connaissances, leur expérience médicale et clinique et, surtout, leur passion aux personnes qui veulent prévenir les maladies ou améliorer leur santé métabolique en (re)plaçant solidement leurs mains sur leur propre gouvernail.

Ensemble, elles ont écrit Le Grand livre du jeûne (version québécoise, aux Éditions Pratico) ou Comment jeûner (version européenne, aux Éditions Thierry Souccar, ont collaboré pour la rédaction de Renverser le surpoids et le diabète de type 2 (Éditions Thierry Souccar) ainsi que pour Cétogène, nos nouvelles recettes pour combler toutes vos envies (Éditions Pratico). 
Elles donnent régulièrement des conférences ici et à l'international et travaillent de concert actuellement pour la création de plusieurs programmes en ligne, un podcast et un nouveau livre. 

Dre Èvelyne Bourdua-Roy

Dre Èvelyne Bourdua-Roy est médecin de famille au Québec et est certifiée en médecine de l’obésité par l’American Board of Obesity Medicine (ABOM). Elle est également fondatrice de la Clinique Reversa et auteure et co-auteure de 7 bestsellers. 
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Sophie Rolland

Sophie est titulaire d’une maîtrise en neurosciences de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal et termine actuellement sa maîtrise en nutrition à la Faculté de médecine de l’Université Laval. Entre 2019 et 2023, elle a été la directrice de la Clinique Reversa.

ACHETER AU
CANADA

Perdre du poids en mangeant du gras, tome 1

Manger plus de gras pour maigrir, un non-sens ? Absolument pas ! Voilà plusieurs décennies que nous avons majoritairement adopté une alimentation faible en gras. Force est de constater que cela ne nous a procuré ni santé ni minceur, en plus de nous laisser souvent sur notre faim. Pourquoi ? 

Éditions Pratico 2018

ISBN : 9782896588510 (papier)
ISBN : 9782896588954 (ePub)

ACHETER AU
CANADA

Perdre du poids en mangeant du gras, tome 2

Le céto au quotidien. La formule est la même que le tome 1, soit une première partie contenant des explications, des trucs et des astuces, suivie de recettes savoureuses et rassasiantes, toutes cétogènes. Cet ouvrage révise les bases de l'alimentation faible en glucides et cétogène, en plus de faire la lumière sur le jeûne intermittent, la composition corporelle (pourquoi le « poids santé » est un mythe), la nature hormonale de la satiété et de la faim

Éditions Pratico 2019

ISBN : 9782896588534 (papier)
ISBN : 9782896588961 (ePub)

ACHETER AU
CANADA

Perdre du poids en mangeant du gras, tome 3

Dans ce troisième tome contenant de nombreuses références scientifiques, nous abordons le système immunitaire ainsi que les corps cétoniques et leurs bienfaits thérapeutiques reconnus. Vous en apprendrez davantage sur l'importance de la vitamine D, du sodium et du magnésium, la dépendance aux glucides et aux aliments transformés, les anti-nutriments, les effets particuliers de l'alimentation céto chez la femme, le fructose, l'alcool et le foie gras, l'alimentation céto-végane et l'alimentation céto-carnivore, le diabète de type 1 ainsi que tout ce qui peut influencer la glycémie.

Éditions Pratico 2020


ISBN : 9782896588732 (papier)
ISBN : 9782896589098 (ePub)
ISBN : 9782896589104 (PDF)



ACHETER AU
CAN
ADA

Cétogène, nos 150 meilleures recettes

Perte de poids, regain d'énergie, concentration aiguisée... Vous faites partie de tous ceux et celles pour qui l'alimentation cétogène ou faible en glucides s'est avérée une véritable révélation ? Histoire de vous aider à maintenir le cap sur vos bonnes habitudes, ce livre vous propose nos 150 meilleures recettes.

Éditions Pratico 2020

ISBN : 9782896588596 (papier)

ACHETER AU
CANADA

Cétogène, nos nouvelles recettes

Les auteures des livres à succès Perdre du poids en mangeant du gras tomes 1, 2 et 3 ainsi que Cétogène – Nos 150 meilleures recettes nous reviennent avec un tout nouveau livre consacré à l’alimentation cétogène. 

Éditions Pratico 2022

ISBN : 9782896588381 (papier)
ISBN : 9782896588503 (ePub)
ISBN : 9782896581689 (PDF)

ACHETER AU
CANADA

Le Grand livre du jeûne (version québécoise)

Vous voulez perdre du poids, optimiser votre santé métabolique, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie (diabète de type 2, obésité, stéatose hépatique, etc.) et ralentir le vieillissement prématuré ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés, comme l'Alzheimer?

Ce livre, fruit d'innombrables heures de recherche dans la littérature scientifique et de l'expérience clinique avec plusieurs centaines de patients, vous explique comment réactiver la bascule métabolique pour que vous puissiez potentialiser l'autophagie et rétablir votre propre équilibre.

Éditions Pratico 2021

ISBN : 9782896588756 (papier)
ISBN : 9782896588992 (ePub)
ISBN : 9782896589005 (PDF)


ACHETER AU
CANADA

Renverser le surpoids et le diabète
(version québécoise)

Patients et médecins pensent encore que les maladies du métabolisme, au premier rang desquelles se trouve le diabète, sont irréversibles. Dans ce livre, une équipe de soignants menée par le Dre Bourdua-Roy, montre qu'il n'en est rien. Le diabète de type 2 EST réversible, tout comme la stéatose hépatique, l'obésité, l'hypertension et autres. Des milliers de malades en ont fait l'expérience.

Éditions Thierry Souccar 2020

ISBN : 9782365494526 (papier)
ISBN : 9782365494533 (ePub)

ACHETER EN
EUROPE

Inverser le surpoids et le diabète
(version européenne)

Le diabète de type 2, l’obésité, la maladie du foie gras… ne sont plus incurables. Les 1500 malades qui ont suivi le programme de la Clinique Reversa au Québec en sont la preuve vivante. En changeant de mode de vie, ils ont pu retrouver la santé et parfois même arrêter leurs médicaments.
C’est ce que montre ce livre d’une portée médicale et scientifique considérable : la plupart des maladies métaboliques SONT réversibles, notamment l’hypertension, la goutte, les migraines et d’autres douleurs chroniques.

ENTIÈREMENT ADAPTÉ POUR LE MARCHÉ EUROPÉEN, INCLUANT LES RECETTES

Éditions Thierry Souccar 2020


ISBN : 9782365494014
ISBN : 9782365494021

ACHETER EN
EUROPE

Comment jeûner
(version européenne)

Écrit par une médecin et une scientifique, basé sur les recherches les plus récentes, il propose une synthèse magistrale des bienfaits du jeûne et les protocoles pour le mettre en pratique selon vos objectifs santé.
La Dre Èvelyne Bourdua-Roy et la neuroscientifique Sophie Rolland ont accompagné plusieurs milliers de patients dans leur clinique au Québec. De cette expérience unique, elles ont tiré une approche personnalisée.

Éditions Thierry Souccar 2021

ISBN : 978-2365495059 (papier)
ISBN : 9782365494533 (ePub)
—Solutions santé Esseny

Abonnez-vous!

Inscription à notre infolettre pour être les premiers avisés de toute nouveauté
Merci!
Drag to resize
Drag to resize
Drag to resize
Drag to resize